Não é segredo para ninguém. Não aguentamos mais ouvir falar
nisso, exercícios são necessários, vitais...Para mim não tem mais jeito, chegou a hora, o corpo
pediu, vai na marra!
Agora é questão de saúde mesmo: tenho que me exercitar, é prioridade!!!
A quimioterapia baixa muito nossa imunidade e por isso é
super importante cuidar bem do organismo, da mente e do corpo, e o exercício
físico faz tudo isso por nós!! O importante é criar o hábito.
Apenas Comece!
O ideal é praticar algo que não exija tanto esforço físico,
ir devagar...Pensei na caminhada, que é de graça, gostoso, dá para praticar
em qualquer lugar, ouvir um musiquinha, ver lugares bonitos... Uiuiui empolgada!!!
E acho que estou junto com a nossa amiga Maria Rita: “e
pra manter esse corpictho bacana (rsrs) acho até que vou virar marombeira, vou
pro Calçadão de Copacabana de segunda a sexta feira."
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